Rückbildungskurse

Ziele des Kurses

Ziel des Kurses ist es, die durch Schwangerschaft und Geburt aufgelockerte und überdehnte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren und das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, um so möglichen Spätschäden durch Beckenbodenschwäche oder einer Senkung von Gebärmutter und Blase vorzubeugen.

Außerdem sollen Hilfen für den Alltag zur Entlastung der Beckenbodenmuskulatur, des Schulter - Nacken - Bereichs und des Rückens gegeben werden, die beim Heben, Tragen, Stillen usw. sehr stark beansprucht werden.

Wann kann der Kurs begonnen werden?

Sie können diesen Kurs schon bald nach der Geburt (ca. 2 Wochen) beginnen, da eine geschulte Physiotherapeutin die Intensität der Übungen individuell Ihrem Leistungsvermögen anpasst und langsam im Verlauf des Kurses steigert.

Termine & Infos

  • Daten des nächsten Kurses: 21.04.2021 – 23.06.2021
  • Anmeldeschluss: 06.04.2021
  • Jeweils Mittwoch von 10:00–11:00 Uhr
  • Kursdauer: 8 x 60 Minuten
  • Teilnehmerzahl: 9–12 Teilnehmerinnen
  • Kosten: 66,69 € (Bitte fragen Sie bei der Geschäftsstelle Ihrer Krankenkasse nach, ob Ihnen die Kurskosten teilweise oder vollständig erstattet werden.)


Bitte bringen Sie eine kurze Sporthose, ein T-Shirt und ein großes Laken oder ein großes Bade- oder Saunatuch mit. Damit Sie sich ganz auf sich selbst und die Übungen konzentrieren können, findet dieser Kurs ohne Kinder statt.

Weitere Informationen erhalten Sie im Flyer, unter der Rufnummer 0551 398487 oder auf der Webseite der Physiotherapie.

Anmeldung

Anmeldung: per Überweisung mit folgenden Angaben:

„Name: xxxxxxx, KST: 991 2510, RÜBI April 2021“

Bankverbindung: Sparkasse Göttingen (260 50001) Kto: 448

IBAN DE55 2605 0001 0000 0004 48; BIC NOLADE21GOE

Kontakt

Physiotherapie

Ute Krause

Kontaktinformationen

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